#getfitnerd – Vecka 7

IMG_5961wwww

Med en vecka som började på sämsta vis, det vill säga migränen som jag skrev om i förra veckan så har träningen och allt annat i samband med det blivit lidande. Därför ingen större förändring från förra veckan, men som sagt det KÄNNS ändå att det går framåt!

3 x Promenader
1 x BodyPump
1 x CxWorx
1 x Grit Strength

Men som ni ser har jag provat på Grit denna veckan som jag hade som ett mål. Lyckades tillslut få en plats på torsdagen.
Dra åt helvete va jobbig halvtimma det är. De säger att det inte är ett pass för alla och jag förstår dem. Hade fortfarande lite träningsvärk i söndags, men riktigt roligt. Mycket ‘GO!’ och attityd, definitivt ett pass jag skulle kunna tänka mig att instruera om jag vart lite starkare. Skall fortsätta gå och se hur de känns efter ett par gånger.
Riktigt peppande dessutom när musiken innehåller spår som Narcissistic Cannibal med Korn och Skrillex.

För de som inte vet vad jag snackar om är här en hint:

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=ZXThSsYS5N0]

På spelfronten då?

Glöm för allt i världen inte av att lyssna på senaste avsnittet av vår podcast Play Before You Die som ni finner här på hemsidan, där talar vi ut om Bioshock Infinite som jag klarade nyligen, bland annat.
Just nu har jag inget påbörjat förutom spelet till nästa avsnitt och Guild Wars 2, men jag får hem lite saker i brevlådan i veckan som kommer ändra på det så stay tuned allihopa!

#getfitnerd – Vecka 6

FWeInlägget skulle ju egentligen kommit ut igår måndag, men jag hade migrän från helvetet och fick vika ned mig i sängen tidigt.

Vist händer det lite? 🙂 En kritik och en tråkig sak som jag måste ta upp med min PT och fråga om bra övningar är dock att av resultatet att döma här så kommer det saknas två par magrutor där längst ned. Hade velat ha ett klassiskt sk. 6-pack. Men vägen dit är ännu lång innan det kommer synas i vilket fall så ingen fara.

IMG_5858erg

En liten shout out till Lina som kommenterade om ‘kalsongkanten’ som skulle bort.
Här är vad jag menar. Bilden är tagen för mindre än en vecka sedan. Detta är ett par kalsonger i storlek medium, samma som jag alltid har, Tiger, känt märke. Jag tänker inte börja köpa kalsonger i storlek Large. Det är därför det är så viktigt för mig.
Av samma anledning så ser jag ju också till att ha mjuk mudd eller inga underkläder under på min vecko-bild just för att den är till för att de så optimal ut som möjligt för att motivera.
Jag vill även i framtiden kunna köpa ett par svarta tights att träna i, som jag tycker kan vara snyggt på män. Också en anledning till att kanten skall bort.

Veckans träning:

? x Promenader. Varit kass väder och jag minns inte hur många gånger jag kom ut.
1 x BodyPump
2 x CxWorx
1 x BodyCombat

Kommande veckor har jag bestämt mig för att jag skall hinna med att testa: Challange, Kettlebell och Grit Strength. Tre pass jag varit nyfiken på länge.

På spelfronten då? Bioshock är avklarat! Dra åt helvete vilket snyggt spel det är. Jag önskar SÅÅÅÅÅÅ att jag hade haft en PC som kunde köra det på max. Efter att ha sett skillnaderna på Borderlands 2 mellan konsol och PC gör det lite ont i mig att spela nya spel.. Faktiskt ganska skönt att PS4 ligger runt hörnet.Untitledqwdq

Jag harvar på i Guild Wars 2, det är väldigt roligt. Jag känner verkligen MMO djävulen bubbla i mig. Jag spelar oftast med mina vänner Nicklas och en del med Isak. Jag har verkligen som jag misstänkte saknat den sociala aspekten av spelandet efter all tid med singelspelande. Prata strategier, allmänt skit och bara ha kul. Spelet kostar 300:- utan månadsavgift. Vore kul med fler att spela med! Hojta!

Tänk på att träna koordination och smidighet! Med dagens rörelse och tryck-känsliga kontroller kommer det ge dig ett övertag att kunna kontrollera din kropp och handkontrollshänder med styrka och precision!

Må väl!

Ny stol, nytt spel.

IMG_5789Jag sitter mer än vad jag tror framför datorn. Det är mycket redigering av Podcast och allmänt surfande. Detta krävde en ny stol. Jag fick ett infall och åkte till Ikea Bäckebol i Göteborg och provsatt de flesta.
En sak jag kom fram till här var att jag INTE skall ha armstöd.
Jag håller på att jobba med tänk på ergonomi och har haft problem med fötterna och sån skit. En insikt jag fått är att jag lägger upp benet på det andra och hänger på sidan när jag sitter vid datorn.
Detta har resulterat i att min gamla stol vart konstant sned, så jag satt snett även om jag försökte sitta upprätt. Den nya stolen har även ett rakt ryggstöd för att förhindra att säcka ihop.
Känns bra!

Sen fick jag ett jävla korkat infall igår när jag satt hos min vän Isak och gjorde fan ingenting, och han visade mig Guild Wars 2…

Jag mindes nu hur jag tyckte World Of Warcraft var roligt och just att spela med andra. Kanske är det något jag saknat med att spela nästan bara singel-player spel de senaste året.
Så jag köpte skiten. 300 spänn för en digital kod från Spelbutiken och 18 GB nedladnding senare har jag provat i ett par timmar, och det verkar helt ok.

Kanske kan det fylla det allmänna tomrummet av att bo själv och hela tiden spela själv? Jag återkommer med intryck.