Hallå mina vänner. Som ni ser på bilden som jag bokstavligen shovvar i ert ansikte så har det inte hänt någonting sedan förra veckan, om möjligen så ser det sämre ut. Känns nog så för att jag hade ’ätardag’ i lördags vilket slutade med att jag i panik sprang till 7/11 innan vagnen gick hem efter att vi varit ute och dansat, köpte Ostbollar och Gott och Blandat och verkligen tryckte i mig tills innan jag skulle borsta tänderna.. efter det är det ju för sent att äta på två veckor.
Veckans träning:
2 x Promenader
1 x BodyPump
3 x Cx Worx
1 x Bodystep
1 x Grit Strength
Grit är verkligen jättekul. Jag kan varmt rekommendera det till alla som vill utmana sig.
Min ätardag resulterade i:
Apelsinjuice
Fralla
Pizza
Fanta
Chokladboll
Lösgodis
Gott och Blandat
Ostbollar
Plockbuffé med pasta och bröd
Öl
Drink
Eftersom det nu gått 8 veckor tänkte jag bjuda på en resumé av hur mycket träning jag hunnit med under denna tiden.
2 x MRL
1 x BodyStep
Totalt blir det ca 22 timmar effektiv träning och ca 18 timmar raska promenader. Lägg där till en del, om dock väldigt lite tid på gymet och mina hemmaövningar som bara tar ca 10 minuter som jag gör i princip varje dag.
På spelfronten då?
Ni minns jag skrev att jag skulle få hem grejor?
Man kan nämligen spegla sin Iphone skärm via en Apple Tv, en funktion som jag tänkt utnyttja främst för en sak..
Så nu sitter jag tills vidare med en Apple Tv som inte kommer användas… typ… alls 🙂
This is Peter, signing out!